La SBSR

La SBSR a pour but de promouvoir l’étude et la pratique de la sophrologie, de la relaxation et des états modifiés de conscience.

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Françoise Lespagnol

GSM : 0494.853.941
email : fralesp@scarlet.be

Actualités

Notre dernier atelier en 2018 aura pour thème L'enveloppe corporelle avec Hélène Pluyaut-Biwer

Date : samedi 24 novembre 2018

Horaire : de 13h30 à 17h30.

Lieu : auberge de jeunesse Jacques Brel , rue de la sablonnière 30, 1000 Bruxelles

Tarif : membre et étudiant en sophrologie : 12 €, non membre : 30 €

Tenue : souple et chaude, une couverture au besoin mais surtout d’un drap plat (taille 1 personne c’est suffisant) par personne et d’un plus petit morceau de tissu, type écharpe ou plaid assez résistant pour la mobilisation des membres.

 

 

Le nombre de place est limité, donc pour vous inscrire :

-  Dans un premier temps, il est nécessaire d’envoyer un mail à flespagnol@scarlet.be pour nous informer de votre désir de participer

-  Attendre votre confirmation d'inscription (Attention : pas de réponse entre le 27/10 et le 5/11)

-  Ensuite votre paiement (BE39 0013 2530 3219) finalisera l'inscription.

 

Si vous désirez des informations complémentaires, vous pouvez contacter Françoise Lespagnol (flespagnol@scarlet.be).

 

 

Pour cette intervention, la thématique centrale est celle de l’enveloppe corporelle et de l’unité psychi-corporelle de la personne.

L’enveloppe corporelle est une notion qui peut paraitre à la fois fourre-tout ou au contraire si abstraite qu’on a du mal à la quantifier, la qualifier. Et pourtant, elle est bien une donnée essentielle à l’intégrité psycho-corporelle du sujet.

En sophrologie et en psychomotricité, la notion d’enveloppe corporelle est régulièrement abordée et mise au travail au travers de nombreux exercices et souvent sans forcément que cela soit nommé. Malgré tout, lorsque le patient à un défaut d’élaboration de l’enveloppe, celui-ci est très vite perceptible lors d’une première rencontre.

Pour cet atelier, je vous propose dans un premier temps de parler de la théorie sur la notion d’enveloppe corporelle, et ce que nous appelons la fonction contenante. Puis dans un deuxième temps, d’aller mettre au travail sa propre enveloppe à travers une relaxation spécifique basée sur le principe de mobilisation passive à l’aide de draps qui se fait par groupe de 3 personnes.

Le but de cette technique est à la fois l’accès à la détente globale du corps au travers d'une sensation de lâcher-prise procurée par le porter du tissu mais également du thérapeute ; inviter la personne à être à l’écoute de soi, de ses sensations et ressentis internes. Nous prendrons le temps d’échanger en fin de séance.

 

PRESENTATION d'Hélène Pluyaut-Biwer

Après une licence de psychologie à l’université de Dijon, j’ai intégré l’ISRP, école parisienne de psychomotricité. La psychomotricité était pour moi un métier qui me permettait de travailler avec le corps en me servant de mes nombreuses expériences artistiques (plus de 10 ans de pratique de la danse contemporaine, du cirque et des arts-plastiques). Du fait de mon penchant pour les arts, j’ai écrit un mémoire de fin d’étude autour de la notion de créativité pour les personnes atteintes de pathologies psychiatriques lourdes ou de trouble du spectre autistique. J’ai obtenu mon diplôme d’Etat en 2011.

De retour dans ma région d’origine, j’ai intégré à temps plein un IME (Institut médico éducatif déficience intellectuelle et troubles associés) où j’y travaille encore à mi-temps. En janvier 2015, j’ai travaillé dans un CMPP dans la section Trouble Complexe du Langage. Et finalement en septembre 2016, j’ai été recrutée comme formatrice, responsable pédagogique (3eme année) de l’ IIRFPM (institut inter-régional de formation en psychomotricité), sur Mulhouse. J’y suis restée un an combinant mon travail à Dijon et celui sur Mulhouse.

Depuis septembre 2017, j’ai choisi de travailler à mi-temps pour me consacrer à ma passion du chant, en intégrant le conservatoire de Chalon-sur-Saône en classe de chant musique actuelle. Cette année, je complète ma formation par des cours en musique actuelles et également en danse.

 

La Société Belge de Sophrologie et de Relaxation fête ses 40 ans en 2018.

Si la société est toujours active, c'est grâce à vous et c'est pour cette raison que nous avons décidé de réduire de 40% les cotisations ainsi que le montant de l'inscription aux ateliers pour cette année 2018.

C'est en quelque sorte une façon de vous remercier de votre présence, soutien et fidélité.

Voici les montants des cotisations :

- Étudiants : 12 €

- Membre adhérent : 24€

- Membre effectif : 30 €

Le montant est à verser sur le compte de la SBSR : BE39 0013 2530 3219 avec la communication "cotisation 2018".

 

Voici le programme des activités de 2018:

Le 24/02 aura lieu un atelier sur la sophrologie et la créativité (voir ci-dessus) et l'assemblée générale.

Le 02/06, Eric Medaets vous parlera de la sophrologie et du sport.

Le 13/10Gilles Pentecôte animera durant une journée, un atelier sur la psychologie positive.

Fin novembreHélène Pluyaut-Biwer nous parlera de l'enveloppe corporelle et d'une technique de relaxation qui utilise la mobilisation passive.